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Corinne TOÏGOPsychologue

Approche intégrative, Thérapie focalisée sur les émotions (EFT), Thérapie centrée sur les traumatismes

Consultations psychologiques en ligne

Consultations de psychologie pour adolescents et adultes, en visio.

  • 25+ ans d'expérience
  • Public : adultes et adolescents
  • Langues : Français

Je suis psychologue clinicienne de formation, avec une inspiration analytique et des références en psychopathologie. Mon accompagnement part de votre demande et de vos attentes : selon votre situation, nous pouvons opter pour un cadre structuré ou plus souple. L’outil principal reste l’entretien, et plusieurs registres thérapeutiques sont possibles.

En savoir plus sur mon approche

Le travail peut porter sur vos objectifs, vos projets, vos prises de décision, ou sur vos émotions et leur gestion — parfois autour de problématiques relationnelles ou d’autres thèmes. Il s’agit de cerner ce qui vous amène, ce qui vous rend anxieux, et quelle approche vous convient le mieux, y compris lorsque la situation trouve ses racines dans le passé, dans des pensées récurrentes ou dans une préparation de l’avenir. Nous pourrons ajuster ensemble au fil du temps.

Prendre rendez-vous en lignePoser une question

Réponse généralement sous 24h ouvrées.

Motifs de consultation

Troubles anxieux et anxiétéPsychotraumatismesEstime de soiConfiance en soiGestion des émotionsPensées récurrentes et ruminationsDifficultés relationnellesDeuil et ruptureSecrets de familleOrigines, adoption et passé douloureuxÉtapes de changement de vieAddictionsTroubles de l’alimentation
Pourquoi consulter ? — Voir tous les motifs
Chaque attente que nous plaçons sur l'autre révèle souvent un endroit de nous qui demande encore à être rencontré — Bien Etre Lucide

Nous passons beaucoup de temps à observer ce que les autres ne nous donnent pas.

Pas assez de présence.

Pas assez de reconnaissance.

Pas assez d'attention.

Pas assez de tendresse.

Alors nous attendons.

Nous espérons.

Nous nous décevons.

Nous reprochons parfois à l'autre de ne pas combler ce vide.

Et si cette attente ne parlait pas d'abord de lui...

Mais de nous ?

Je crois que chaque attente importante que nous plaçons sur quelqu'un révèle souvent un endroit de nous qui demande encore à être rencontré.

Si j'attends que l'autre me rassure en permanence, peut-être est-ce une part de moi qui ne se sent pas encore en sécurité.

Si j'attends qu'il me prouve constamment son amour, peut-être est-ce une blessure qui craint encore d'être rejetée.

Si j'attends qu'il me rende heureux, peut-être ai-je oublié que le bonheur ne peut pas dépendre uniquement de ce qui vient de l'extérieur.

Cela ne signifie pas que nos besoins relationnels sont illégitimes.

Nous avons tous besoin d'être aimés, écoutés, soutenus.

Mais je crois que lorsque toute notre paix dépend de la réponse de l'autre, nous ne sommes plus dans l'amour.

Nous sommes dans une tentative de réparation.

Le jour où nous rencontrons enfin ces parts de nous qui demandaient depuis si longtemps à être vues, quelque chose change.

Les attentes s'apaisent.

Les relations deviennent plus libres.

Et l'amour cesse d'être un besoin.

Il devient un choix.

Ambiance apaisante pour illustrer la consultation en ligne

Ce qui structure mon accompagnement

Trois principes qui guident chaque séance : clarté du cadre, outils utiles au quotidien, et une relation de confiance.

  • Cadre clair

    Nous posons un cadre explicite dès le départ : rythme des séances, objectifs, limites et moyens d'évaluation. Cela permet d'avancer avec une direction claire sans pression inutile.

  • Outils concrets

    Chaque séance se traduit par des pistes applicables dans la vie quotidienne: exercices brefs, ajustements de routine et outils de régulation émotionnelle. Le but est de transformer les prises de conscience en changements durables.

  • Approche humaine

    Vous êtes reçu avec respect, sans jugement et sans injonction. Le suivi s'adapte à votre histoire, à vos contraintes et à votre temporalité pour construire un accompagnement vraiment utile.

Découvrir le déroulé d'un accompagnement

La consultation en visioconférence

La consultation en visioconférence se déroule dans le même cadre qu'une consultation au cabinet : un temps d'écoute, d'échange et d'accompagnement, à distance et en toute confidentialité.

Prendre contact
Personne échangeant avec sa psychologue en visioconférence

Le parcours en 4 étapes

  1. Étape 1

    Prise de contact

    Vous m'adressez un message pour me présenter brièvement votre demande.

  2. Étape 2

    Premier échange

    Je vous réponds personnellement pour préciser votre demande et vérifier que la consultation en ligne est adaptée à votre situation.

  3. Étape 3

    Créneau & règlement

    Nous convenons d'un créneau. Le premier rendez-vous est réglé avant sa confirmation, puis vous recevez les informations pratiques et le lien de connexion.

  4. Étape 4

    Consultation en visio

    Vous vous connectez depuis un lieu calme et confidentiel pour la séance.

Un cadre confidentiel et professionnel

La consultation en ligne respecte le même cadre d'écoute, de confidentialité et de professionnalisme qu'une consultation en cabinet. Elle permet d'engager un accompagnement à distance, dans un espace calme et sécurisé.

Questions fréquentes

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez me contacter par e-mail afin de préciser votre besoin et de convenir ensemble d’un premier rendez-vous.

Comment se passe la première séance ?

La première séance sert à comprendre votre situation, vos attentes et vos priorités. Nous clarifions ensemble le cadre, le rythme et les objectifs du suivi pour démarrer sur des bases solides.

Les consultations en visio sont-elles possibles ?

Oui, les consultations se déroulent en visioconférence, dans un cadre confidentiel adapté à l’accompagnement psychologique.

Quel est le tarif d’une séance ?

Les tarifs sont indiqués sur la page Tarifs avec la durée des séances. Une facture peut être remise à la fin de chaque consultation pour vos démarches administratives.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les consultations psychologiques ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale hors dispositifs spécifiques. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle.

Comment se déroule une consultation en ligne ?

Vous pouvez me contacter afin de m'exposer brièvement votre demande. Nous conviendrons ensuite ensemble d'un premier rendez-vous en visioconférence.

Avant la séance, vous recevez les informations nécessaires pour vous connecter à la consultation. Il est recommandé de vous installer dans un endroit calme, où vous pouvez parler librement et en toute confidentialité.

La consultation en ligne se déroule dans le même cadre qu'une consultation classique : un temps d'écoute, d'échange et d'accompagnement, adapté à votre situation et à votre rythme.

Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène à consulter, de préciser vos attentes et de voir ensemble quelle forme d'accompagnement peut vous convenir.